[ad_1]
اقتصاد 24- بارها در مورد اهمیت استفاده از مسواک و رعایت بهداشت دهان و دندان و اینکه حداقل دو بار در روز مسواک بزنیم شنیده ایم. بهداشت دهان و دندان از تجمع میکروب ها در دهان، حفره ها، بیماری های لثه و بوی بد دهان جلوگیری می کند.
دکتر شادی منوچهری، فارغ التحصیل دانشکده پزشکی و دندانپزشکی لندن، می‌گوید سه موقعیت وجود دارد که در آنها نباید دندان‌های خود را مسواک بزنید، زیرا دندان‌هایتان آسیب دیده است.
موقعیت شماره 1: بعد از استفراغ
برخی از افراد وقتی احساس بیماری می کنند و به دلایلی استفراغ می کنند، بوی بد دهان خود را پس از استفراغ نمی توانند تحمل کنند و زمانی که کمی احساس بهتری پیدا کردند، دهان و دندان های خود را با مسواک تمیز می کنند. اما محتویات معده که به صورت استفراغ از دهان خارج می شود بسیار اسیدی است و دندان ها از مواد معدنی ساخته شده اند. در این حالت به محض استفاده از مسواک روی دندان، مینای دندان از بین می رود و دندان های شما شکننده می شوند. پس از استفراغ باید حداقل نیم ساعت صبر کنید یا دهان خود را با آب ساده یا دهانشویه تمیز کنید.
بیشتر بخوانید: بلافاصله پس از مسواک زدن دهان را نشویید!
موقعیت شماره 2: بلافاصله پس از نوشیدن قهوه
قهوه همچنین یک نوشیدنی کاملا اسیدی است، به خصوص اگر با شیر و شکر مصرف شود. اگر بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه دندان های خود را مسواک بزنید، باز هم مینای دندان های خود را از بین خواهید برد. در این صورت باید نیم ساعت صبر کنید.
موقعیت شماره 3: بعد از صبحانه
معمولاً در هنگام صبحانه نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای می نوشیم. بنابراین بلافاصله بعد از صبحانه مسواک نزنید تا مینای دندان شما از بین نرود.
البته بهترین زمان برای مسواک زدن صبح ها قبل از صبحانه است. در واقع دهان ما صبح ها پر از باکتری است و بهتر است قبل از صرف صبحانه دهان خود را از باکتری ها پاک کنیم.
منبع: اخبار آنلاین
[ad_2]
